為什么刷抖音越刷越焦慮？是怎么回事？

現(xiàn)在許多人喜愛(ài)玩抖音，而在抖音上有許多人的著作表現(xiàn)出自己十分有錢，日子有多好等，這就讓一些喜愛(ài)刷抖音的人會(huì)進(jìn)行自我對(duì)比，終究覺(jué)得自己什么都不是，那么為什么刷抖音越刷越焦慮呢?

為什么刷抖音越刷越焦慮?

一、抖音中的虛偽國(guó)際抖音上的視頻大多數(shù)是通過(guò)剪輯和潤(rùn)飾的，這些視頻都是通過(guò)策劃的，其中的人物形象、場(chǎng)景和道具都是為了吸引用戶眼球而制造出來(lái)的。

這樣的虛偽國(guó)際很簡(jiǎn)單讓觀眾誤以為這便是實(shí)在的日子，從而在現(xiàn)實(shí)日子中感到失落和不滿足，產(chǎn)生焦慮心情。

二、抖音中的情感輸出抖音中的許多視頻都是關(guān)于情感的，這些視頻都是通過(guò)剪輯和潤(rùn)飾的，有時(shí)分乃至是虛偽的。

許多人看到這些視頻后，會(huì)對(duì)自己的情感狀態(tài)產(chǎn)生質(zhì)疑，從而導(dǎo)致自己的情感呈現(xiàn)波動(dòng)，乃至?xí)a(chǎn)生焦慮。

三、抖音中的交際需求抖音是一種交際媒體，用戶能夠通過(guò)抖音分享自己的日子和情感，也能夠通過(guò)抖音了解別人的日子和情感。

但是，在這個(gè)交際媒體上，許多人會(huì)把自己的交際需求過(guò)分地?cái)U(kuò)大，導(dǎo)致自己對(duì)別人的評(píng)價(jià)和認(rèn)可變得過(guò)于重要，在這種狀況下，很簡(jiǎn)單呈現(xiàn)焦慮狀況。

四、抖音中的時(shí)刻糟蹋抖音中的視頻很短，但是許多人會(huì)不自覺(jué)地刷許多視頻，這就會(huì)糟蹋許多時(shí)刻。

當(dāng)人們意識(shí)到自己糟蹋了許多時(shí)刻后，會(huì)感到自己的時(shí)刻被糟蹋了，這種狀況下也,會(huì)產(chǎn)生售慮心情抖音越刷越焦慮的原因有許多，有虛偽國(guó)際的影響、情感輸出的影響、交際需求的影響和時(shí)刻糟蹋的影響。

因而，我們?cè)谶\(yùn)用抖音的時(shí)分，一定要注意自己的心態(tài)，不能讓抖音成為自己日子的全部，要學(xué)會(huì)控制自己的運(yùn)用時(shí)刻和情感輸出。

抖音越刷越焦慮確實(shí)是有原因的，因?yàn)槎兑羝脚_(tái)會(huì)根據(jù)算法來(lái)推薦視頻內(nèi)容，所以你看到的視頻都是通過(guò)篩選的，所以這些著作背后的創(chuàng)作者就可能會(huì)讓你焦慮的，所以最好的方法便是不要去攀比了。

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